आज 25 मई से नौतपा शुरू हो गया है जो 2 जून तक चलेगा. मान्यता है कि इस दिन से ही सूर्य द्वारा रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश किया जाता है और जैसा कि शब्द से ही प्रतीत हो रहा है कि नौतपा यानी इस 9 दिन के अवधि के दौरान सूर्य की तपिश सबसे ज्यादा अनुभव की जा सकेगी. इसलिए शारीरिक स्वास्थ्य से जुड़कर गर्मी के प्रकोप से बचने के अलावा धार्मिक मान्यताओं के अनुसार भी लोगों को कुछ परहेज जरूर करना चाहिए.
भारतीय सनातन परंपरा में भी नौतपा का स्पष्ट उल्लेख है की मई के अंतिम सप्ताह की अवधि में नौ दिनों तक सूर्य की सबसे ज्यादा तपिश होती है. ऊर्जा के स्रोत माने जाने वाले सूर्य रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करते हैं. नौतपा का समय 25 मई से शुरू होकर 2 जून तक रहेगा. इस दौरान वातावरण में सूर्य की किरणों का तेज और गर्मी सबसे अधिक मानी जा रही है. हालांकि इसको लेकर शारीरिक स्वास्थ्य और अपने दैनिक दिनचर्या में भी कुछ सावधानियां जरूर रखनी चाहिए.
भारतीय सनातन परंपरा के जानकार बताते हैं कि – नौतपा के दौरान भगवान सूर्य की विशेष आराधना करना फलदायी होता है. खासतौर पर उन्हें नियमित तौर से जल देकर उनका पूजन करना चाहिए. जिससे व्यक्ति को सभी प्रकार के यश और कीर्ति की प्राप्ति हो.
इसके अलावा इस अवधि के दौरान विवाह का संयोग नहीं होता है, इसलिए विवाह अथवा कोई भी मांगलिक कार्य नहीं करना चाहिए. साथ ही साथ इस अवधि में बेहद संयमित जीवन अथवा भोजन को ही अपनाना चाहिए. ज्यादा तेल मसाला, मांसाहार अथवा गर्म भोजन नहीं करना चाहिए. इसके अलावा किसी भी यात्रा के दौरान लोगों को खास तौर पर सावधानी रखनी चाहिए. नौतपा के दिनों में बेहद ही सावधानी रखने की जरूरत होती है.
