अगर आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है तो जरूरी नहीं है कि इसकी वजह खानपान ही हो। अगर आपको लग रहा है कि संतुलित डाइट के बाद भी आपका वजन बढ़ रहा है तो इसे बिल्कुल भी हल्के में न लें। हो सकती है ये वजहों….
दवाओं के बुरे प्रभाव से
अगर आप संतुलित भोजन ले रहे हैं और उसके बाद भी आपका वजन बढ़ या फिर कम हो रहा है तो इसकी वजन दवाओं का साइड इफेक्ट हो सकता है। अगर आप कोई दवा ले रहे हैं तो इस बात को जरूर ध्यान रखें। एक्सपर्ट कहते हैं कि यह खासतौर पर तब होता है जब कोई व्यक्ति एंटीडिप्रेशन की दवाएं ले रहा हो।
गर्भनिरोधक गोलियों से
डॉक्टर होली लॉफ्टन कहते हैं कि गर्भनिरोधक गोलियों के साइड इफेक्ट से भी वजन बढ़ता है। इन गोलियों में हार्मोंस की मात्रा कम होती है और इसके परिणामस्वरूप इनकी वजह से वजन बढ़ता है।
हार्मोन के गड़बड़ होने से
हार्मोन की गड़बड़ी से भी आपको वजन घट और बढ़ सकता है। हार्मोन वो कैमिकल होते हैं जो शरीर के फंक्शन्स को कंट्रोल करते हैं। अगर खानपान और डाइट पर कंट्रोल के बाद भी लगातार आपका वजन बढ़ रहा है तो इसकी वजह हार्मोन में गड़बड़ी हो सकती है।
